Спорт-арена

Многие досконально не знают свой организм, анатомию и его структуру. Но, знакомы с таким понятием как крестообразные связки. Это связки, которые расположены в центре коленного сустава. Этот компонент обладает сложной механикой. При любых движения создается нагрузка на колено, а крестообразная связка является неким стабилизатором коленного сустава. Высокий риск травматизма заставляет себя беречь. В основном травмы получают спортсмены или пожилые люди, когда неудачно упали.

Как происходит повреждение?

Разрывы возможны как при резких поворотах туловища, так и при прямом ударе в коленный сустав. После воздействия на участок повреждается мениск. Если нагрузка на коленный сустав продолжается существенно повреждается мениск и сама крестообразная связка. Контактные травмы большая редкость. Бесконтактные травмы случаются чаще и главному тому подтверждение – футболисты. Бывало много случаев, когда разрыв был на ровном месте – неудачно наступил на ногу, неправильно приземлился после прыжка, излишне искривил ногу при приёме мяча.

Методы лечения

В первую очередь нужно снять боль и отёки. Если произошел частичный разрыв можно использовать специальные бандажи и системы креплений, чтобы зафиксировать коленный сустав и предупредить чрезмерную нагрузку на него. Пассивная реабилитация поможет восстановить связку и гарантировать нормальные условия для ходьбы и занятий спортом.
При недостаточно эффективном консервативном лечении проводится оперативное вмешательство. Если сразу после диагностики виден полный разрыв, хирург начнет операцию незамедлительно. Когда повреждение крестообразной связки диагностировано и врачи провели все операционные мероприятия, необходимо восстановить организм больного.

Реабилитация как восстановление здоровья и сил

Резко вставать и бегать не стоит. Ходьба исключительно с костылями, что позволит снизить нагрузку на коленный сустав и связки в частности. Также необходимо возвращать контроль над мышцами. Используется массаж или электростимуляция. Необходимо сразу снимать отёки при их проявлении. Также нужно практиковаться и упражняться.

Реабилитация для спортсменов

В этой ситуации важно сохранить динамику и здоровье мышц, обеспечить их выносливость. Назначается спортивная физкультура, которая сопровождается многочисленными упражнениями на тренажерах и в бассейне.